ประโยชน์ของการเพิ่มเห็ดหิมะให้กับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
ประโยชน์ของการเพิ่มเห็ดหิมะให้กับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
เพิ่มคำศัพท์นี้เพื่อดูแลผิวของคุณ: Tremella fuciformisยังเป็นที่รู้จักเห็ดหิมะ ดูเหมือนสิ่งที่คุณจะสะดุดล้มในป่าลึกลับ และใช่ มันคือเชื้อรา แต่ดูเหมือนดอกวุ้นสีขาวมากกว่าเห็ด มักใช้ในอาหารจีนรสหวานแบบดั้งเดิม (เช่นซุปเห็ดหิมะ ) และเป็นส่วนประกอบหลักในยาเอเชียและการดูแลผิวเป็นเวลาหลายพันปี
ตอนนี้ มันโผล่ขึ้นมาเป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในความงามแบบตะวันตก และถูกระบุว่าเป็นกรดไฮยาลูโรนิกตัวต่อไปสำหรับคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น
เห็ดหิมะคืออะไรกันแน่?
ของส่วนผสมนี้ต้นกำเนิดดูแลผิวไปไกลกลับเป็นราชวงศ์ถังจักรพรรดิสำหรับการสร้างความอ่อนเยาว์ลักษณะอ่อนนุ่มตามเครื่องสำอางเคมีขิงพระมหากษัตริย์ วิทยาศาสตร์สมัยใหม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไม: King กล่าวว่าเห็ดหูเงินซึ่งเป็นชื่ออื่นสำหรับtremella fuciformisมีความสามารถในการเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวเมื่อกลืนกิน
“เนื่องจากโครงสร้างน้ำมูกและจำนวนเงินที่สูงของ polysaccharide มันได้ถูกนำมาใช้ในการดูแลผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี” เธอบอกAllure
เห็ดหิมะมีประโยชน์อย่างไร?
แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ Dendy Engelman ผู้อำนวยการแผนกศัลยกรรมผิวหนังที่โรงพยาบาล Metropolitan ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าเชื้อราทำหน้าที่คล้ายกับกรดไฮยาลูโรนิกของโรงไฟฟ้าที่ให้ความชุ่มชื้นโดยการดึงความชื้นสู่ผิว กรดไฮยาลูโรนิกสามารถกักเก็บน้ำได้มากถึง 1,000 เท่าของน้ำหนัก ดังนั้นการค้นหาพลังในการให้ความชุ่มชื้นโดยธรรมชาติจึงเป็นเรื่องสำคัญ
และเห็ดหิมะก็มีขอบพิเศษ “อนุภาคมีขนาดเล็กกว่ากรดไฮยาลูโรนิก ดังนั้นจึงแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายกว่า” เอนเกลแมนกล่าว อย่างไรก็ตาม เธอเตือนว่าเธอต้องการดูการศึกษาที่ตรงเป้าหมายมากขึ้นเกี่ยวกับคุณสมบัติการดูแลผิวของส่วนผสม ก่อนที่เธอจะยกย่องว่าเป็นเห็ดวิเศษสำหรับความชุ่มชื้น
กับที่ถูกกล่าวว่าคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองแพทย์ผิวหนังฮัดลีย์คิงที่ตั้งอยู่ในนิวยอร์กซิตี้, บันทึกว่าเห็ดนี้ – เช่นเห็ดมากที่สุดในทั่วไป – อุดมไปด้วยกรดไขมันซึ่งยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นในขณะที่การรักษาเสถียรภาพของผิวหนัง “เห็ดยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ (หรือที่เรียกว่าเรตินอล ) ซีและดี และมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ” เธอกล่าว
นอกจากความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นแล้ว คิงยังกล่าวอีกว่าเห็ดกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในการดูแลผิว เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเพื่อให้สงบและสบายผิว พวกเขายังเป็นแหล่งของกรดโคจิกเป็นส่วนผสมที่เป็นที่รู้จักกันมากที่สุดสำหรับการแก้ไขจุดด่างดำและรอยดำ
“กรดโคจิกมักถูกใช้เป็นสารให้ความสว่างของผิว และพบได้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดที่อ้างว่าช่วยในเรื่องจุดด่างอายุและการเปลี่ยนสีของผิว” คิงกล่าว “กรดโคจิกช่วยยับยั้งการผลิตเมลานินบนผิวของผิวที่รับการรักษา”
ดังนั้นหากคุณต้องการจัดการกับจุดด่างดำและปัญหาการเปลี่ยนสีอื่นๆ ส่วนผสมนี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน
ผลิตภัณฑ์ประเภทใดที่มีเห็ดหิมะ
แม้ว่าแพทย์ผิวหนังทั้งสองต้องการดูการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเห็ดหิมะ แต่เชื้อรานี้ดูมีแนวโน้มดี ข้อดีอย่างหนึ่งคืออ่อนโยนต่อผิว ดังนั้นทุกสภาพผิว (แม้ผิวบอบบางที่สุด) ก็สามารถเพลิดเพลินได้
ส่วนผสมนี้สามารถพบได้ในมากมายเหลือเฟือของครีมหน้าใส, เซรั่ม, และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ แต่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวเป็นที่ชื่นชอบของVolition หิมะเห็ดน้ำเซรั่มสำหรับความชุ่มชื้นในขณะที่ความหมองคล้ำ หากคุณต้องการแวะชมทางเดินในร้านขายยาBotanics Pure Botanicals Snow Mushroom Concentrated Serumจะให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นตามงบประมาณ
ดูเหมือนว่าแม้แต่Pharrellผู้ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องผิวที่ไร้ที่ติของเขาก็ยังเป็นเห็ดหิมะ ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นนี้ยังสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์จากบรรทัดดูแลผิวของตัวเองHumanrace ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นของแบรนด์นี้อัดแน่นไปด้วยคุณสมบัติในการเพิ่มความกระจ่างใสของเห็ดโบราณอันเป็นที่รัก ควบคู่ไปกับไนอาซินาไมด์ที่ปรับสมดุลน้ำมันใบบัวบกที่ต้านการอักเสบ(หรือเรียกอีกอย่างว่าซิก้า ) และส่วนผสมที่มาจากพฤกษศาสตร์อีกมากมาย
ถ้าคุณอยู่ในความต้องการของความชุ่มชื้นและขัดแล้วให้เราแนะนำให้คุณแสงที่ดีของดวงจันทร์โกลว์มิลค์กี้โทนนิ่งโลชั่น โทนเนอร์นี้ใช้ส่วนผสมของเห็ดหิมะและกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) เพื่อขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และเครื่องสำอางออกจากผิวอย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง
ผิวของคุณยังรู้สึกแห้งเล็กน้อยหรือไม่? แล้วรีเฟรชมันตลอดทั้งวันที่มีต้นกำเนิดเมกะเห็ดซู Hydra-หมอก หมอกที่ผสมเห็ดนี้ประกอบด้วยเชื้อราสองประเภท (เห็ดหลินจือและหิมะ) สำหรับความชื้น เช่นเดียวกับกรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อการวัดที่ดี
สำหรับผิวแห้งที่เพิ่งขอทานสำหรับช่วงเวลาที่ความชุ่มชื้น, slather บนทาทาฮาร์เปอร์หน้ากากชุ่มชื่นดอกไม้ หน้ากากนี้อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมดับกระหายของเห็ดหิมะ กรดไฮยาลูโรนิก ดอกจิงโจ้ ดอกแมงมุมสีแดง และดอกไม้เชิงเทียน ดอกไม้ไม่ได้เป็นเพียงสัมผัสทางพฤกษศาสตร์ที่น่ารักเท่านั้น ดอกไม้แต่ละดอกยังเป็นที่รู้จักในฐานะแหล่งของกรดเอลลาจิกและกรดเฟรูลิกตามธรรมชาติซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสองชนิดที่ช่วยให้ผิวของคุณสว่างขึ้น สีผิวสม่ำเสมอ และลดรอยแดง
อากาศที่เย็นกว่านั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม และหากผิวของคุณรู้สึกแห้งหรือระคายเคืองเป็นพิเศษ เราขอแนะนำให้คุณเติมพลังให้กิจวัตรการให้ความชุ่มชื้นของคุณมากเกินไปโดยเติมเห็ดหิมะและส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นอื่นๆ เช่น กรดไฮยาลูโรนิกหรือกลีเซอรีนเพื่อปิดผนึก
หากมีความแน่นอนอย่างหนึ่งในบรรดาความไม่แน่นอนมากมายในโลกของเราในตอนนี้ นั่นก็คือ การใช้เวลาดูแลตัวเองไม่ถือว่าเป็นการผ่อนคลาย หรือแม้แต่ความฟุ่มเฟือยอีกต่อไป แต่ด้วยเหตุผลหลายประการดังนั้นก็เป็นความจำเป็น – ตอนนี้มากขึ้นกว่าเดิม ในการดูแลผิวมีความจริงอีกประการหนึ่งที่ไม่อาจปฏิเสธได้: บ่อยครั้งที่รู้สึกท่วมท้น
Sejal Shahแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้อธิบายว่า “ตลาดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกำลังเฟื่องฟูอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีเพราะทำให้เรามีส่วนผสมและสูตรใหม่ๆ ที่หลากหลาย แต่ก็อาจทำให้ผู้บริโภคสับสนได้ โดยเฉพาะมือใหม่”
แม้ว่าทุกคนจะมีผิวที่แตกต่างกัน—และด้วยเหตุนี้ปัญหาผิว, ความกังวล, เป้าหมาย ฯลฯ ที่แตกต่างกัน — มีกฎเกี่ยวกับกิจวัตรของผิวที่มักใช้ทั่วทั้งกระดาน สิ่งเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นพื้นฐาน และเราปรึกษากับแพทย์ผิวหนังจำนวนหนึ่งเพื่อยืนยันว่าพวกเขาคืออะไร และแบ่งปันเคล็ดลับการดูแลผิวที่ใช้ได้กับเราทุกคน สามเณร และผู้เชี่ยวชาญเหมือนกัน หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีจัดทำกิจวัตรการดูแลผิว (ไม่มีการตัดสินในที่นี้) หรือคุณกำลังมองหาวิธีปรับปรุงข้อมูลพื้นฐาน นี่คือคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นในการดูแลผิวสำหรับผู้เริ่มต้นที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ
ประกอบเข้าด้วยกัน — และยึดมั่น — กิจวัตรประจำวันง่ายๆ
Michele Farberแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า “ในการสร้างกิจวัตรการดูแลผิวครั้งแรกของคุณ ให้เป็นเรื่องง่าย
Divya Shokeenแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในทอร์รันซ์ รัฐแคลิฟอร์เนีย เห็นด้วย “คำแนะนำในการดูแลผิวที่สำคัญที่สุดคือการทำให้มันเรียบง่าย” โชคีนกล่าว “เริ่มต้นด้วยพื้นฐานของคุณและขยายตามที่เห็นสมควร”
ข้อมูลพื้นฐานเหล่านี้ควรมีสามขั้นตอนต่อไปนี้เสมอ โดยดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:
ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาด
กฎทั่วไปของที่นี้คือการทำความสะอาดผิวของคุณวันละสองครั้ง – หนึ่งครั้งในตอนเช้า อีกครั้งในตอนเย็น – เหมาะอย่างยิ่ง การทำความสะอาดในตอนเช้าจะช่วยขจัดหลักฐานของเหงื่อหรือน้ำมันที่หลงเหลือจากหมอนและเส้นผมของคุณระหว่างการนอนหลับเพื่อความงามของคุณ Shokeen อธิบาย
มีข้อยกเว้นเรื่องธรรมดาที่จะปกครองวันละสองครั้งคือผิวแห้ง “ถ้าคุณมักจะแห้ง คุณสามารถใช้น้ำเปล่าในตอนเช้าได้” Farber กล่าว
อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดผิวของคุณในตอนเย็นนั้นไม่ควรมองข้ามหรือมองข้ามไป “ในตอนท้ายของวัน การทำความสะอาดไม่ใช่แค่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางที่คุณทาในตอนเช้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำมันส่วนเกิน เหงื่อ เซลล์ผิวที่ตายแล้ว มลภาวะ และสิ่งสกปรกอื่นๆ ที่สะสมอยู่บนผิวด้วย ตลอดทั้งวัน” ชาห์อธิบาย
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้เริ่มต้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื่น “ทุกสภาพผิวจะทนต่อน้ำยาทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื่น ” Farber อธิบาย นอกจากนี้ เธอยังบอกว่าให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอม มีส่วนผสมเพียงเล็กน้อย (เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง) และมีเซราไมด์และกลีเซอรีนเพื่อฟื้นฟูและรักษาเกราะป้องกันผิว
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ผ่านการทดสอบแล้วว่าได้ผลจริงซึ่งเหมาะสำหรับมือใหม่ในการดูแลผิว ได้แก่CeraVe Hydrating Facial Cleanser (ผู้ชนะ Best of Beauty ปี 2019) และGentle Skin Cleanserอันเป็นที่รักของ Cetaphil (ผู้ชนะรางวัล Best of Beauty หลายรางวัล)
ขั้นตอนที่ 2: ให้ความชุ่มชื้น
ถัดไป ใช้มอยส์เจอไรเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น “ฉันมักจะแนะนำมอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันและปราศจากน้ำหอม” Farber กล่าว “เนื่องจากสามารถทนต่อสภาพผิว [ทั้งหมด] ได้ดีตั้งแต่สิวง่ายไปจนถึงผิวบอบบาง”
นอกเหนือจากพารามิเตอร์เหล่านี้ คุณยังสามารถใช้ขั้นตอนนี้เพื่อจัดการกับปัญหาผิวที่เฉพาะเจาะจงได้พร้อมกัน โดยการค้นหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่คิดค้นสูตรด้วยส่วนผสมเพิ่มเติมที่ตรงเป้าหมายความต้องการเฉพาะ รายชื่อส่วนผสมในการดูแลผิวโดยทั่วไปมีความยาวมากและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ดังนั้นสำหรับวัตถุประสงค์ของบทความนี้ ต่อไปนี้คือรายการสำคัญบางส่วนที่ควรทราบเนื่องจากเกี่ยวข้องกับมอยส์เจอไรเซอร์:
กรดไฮยาลูโรนิก : เติมน้ำให้ผิวและคืนความชุ่มชื้นที่สูญเสียไป
เซราไมด์ : สิ่งสำคัญสำหรับผิวที่เป็นอุปสรรคต่อความแข็งแรงและสุขภาพโดยรวม (และสำคัญสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและกลาก)
วิตามินซี : ให้การปกป้องต่อต้านอนุมูลอิสระและปรับผิวโดยรวมให้กระจ่างใส
ไม่กี่ moisturizers แพทย์ผิวหนังที่ชื่นชอบที่ติ๊กหลายกล่องดังกล่าวข้างต้น ได้แก่La Roche-Posay Toleriane ดับเบิลซ่อมใบหน้า Moisturizer , Vichy Aqualia Thermal UV Defense Moisturizerและคลีนิกข์ความชุ่มชื้นเจลที่แตกต่างกันอย่างมาก
หากคุณมีผิวมันหรือผิวเป็นสิวง่ายอย่าคิดว่าคุณสามารถ (หรือควร) เลี่ยงการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวัน “การล้างมากเกินไปโดยไม่ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์อย่างเหมาะสมจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันบนผิวของคุณมากเกินไป” Shokeen อธิบาย
ฟาร์เบอร์เห็นด้วย: “ไม่ว่าผิวของคุณจะรู้สึกมันหรือเป็นสิวง่ายแค่ไหน มันก็จะแห้งโดยไม่มีการคืนความชุ่มชื้น และผิวที่แห้งจะระคายเคืองต่อผิว”
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีผิวมันควรหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว คำว่าnoncomedogenicบนฉลากผลิตภัณฑ์หมายความว่าส่วนผสมจะไม่ปิดกั้นรูขุมขนและทำให้เกิดสิวขึ้นอีก Shokeen อธิบาย คู่ของ moisturizers noncomedogenic ที่เธอชื่นชอบสำหรับผิวน้ำมันได้ง่ายรวมNeutrogena Hydro Boost น้ำเจลครีมบำรุงผิวและEltaMD AM บำบัดผิวหน้า Moisturizer
ขั้นตอนที่ 3: ป้องกัน
” ครีมกันแดดเป็นแนวแรกในการป้องกันและป้องกันมะเร็งผิวหนัง” Farber อธิบาย “ถ้าคุณไม่ต้องทำอะไรเพื่อผิวของคุณ การป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญที่สุด”
เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาทุกวัน (แม้ในยามที่เมฆมาก) เป็นขั้นตอนสุดท้ายในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ ตัวเลือกคุณภาพบางส่วน: ครีมกันแดด EltaMD UV Active Broad-Spectrum 50+ , Supergoop Glowscreen SPF 40และCoppertone Pure & Simple Sunscreen Lotion for Face SPF 50ซึ่งได้รับการคิดค้นขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย
ในการเลือกครีมกันแดดชนิดใด มีสองเส้นทางให้เลือก: เคมีหรือแร่ธาตุ (ในบางกรณี ทั้งสองจะรวมกันเป็นสูตรเดียว) ครีมกันแดดแร่ธาตุทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันแสงแดดไม่ให้ทะลุผ่านผิวหนังด้วยส่วนผสม เช่น ซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ ในทางกลับกัน ครีมกันแดดแบบเคมีจะปกป้องผิวจากรังสียูวีด้วยการดูดซับ โดยอาศัยส่วนผสม เช่น ออกโทไครลีนหรืออะโวเบนโซน
พิ่มในขั้นตอนพิเศษตามต้องการ (หรือต้องการ)
เมื่อคุณมีกิจวัตรพื้นฐานแล้ว คุณสามารถเพิ่มขั้นตอนเพิ่มเติมที่นี่และที่นั่นได้ตามต้องการ จุดเริ่มต้นที่ดีคือการขัดผิว โดยเพิ่มเป็นขั้นตอนเพิ่มเติมสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งโดยใช้กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) หรือกรดเบตาไฮดรอกซี (BHAs) ซึ่งทำงานในรูปแบบต่างๆ เพื่อขจัดสิ่งตกค้างที่สะสมอยู่บนผิว
เช่นเดียวกับประเภทของครีมกันแดด คุณสามารถเลือกวิธีขัดผิวได้สองวิธี: ทางกายภาพและทางเคมี AHAs และ BHAs ดังกล่าวเป็นสารผลัดเซลล์ผิวที่เป็นสารเคมี ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เพิ่มการสร้างคอลลาเจน และปรับปรุงความหมองคล้ำ Shokeen กล่าว ในทางกลับกัน การขัดผิวกายเป็นเพียงสิ่งที่ดูเหมือน – การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ความมันส่วนเกิน และการสะสมตัวผ่านการขัดหน้าด้วยตนเอง ประเภทผิวที่บอบบางอาจต้องการหลีกเลี่ยงสารผลัดเซลล์ผิวทางกายภาพ Shokeen กล่าว เนื่องจากสามารถระคายเคืองผิวหนังและกระตุ้นให้หลอดเลือดแตกได้
ขั้นตอนเสริมเพิ่มเติมที่คุณสามารถหมุนเวียนเข้าและออกจากกิจวัตรของคุณได้ตามต้องการ ได้แก่ เซรั่มและมาสก์ เซรั่มบำรุงผิวหน้าเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะที่น้ำหนักเบาและมีประสิทธิภาพสูง ซึ่งคิดค้นขึ้นด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เข้มข้น เช่น วิตามินซีและกรดไฮยาลูโรนิก เพื่อกำหนดเป้าหมายปัญหาผิวที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น พวกเขาควรวางเลเยอร์ไว้ใต้มอยส์เจอไรเซอร์ของคุณ – กฎทั่วไปคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความสม่ำเสมอของทินเนอร์ภายใต้ผลิตภัณฑ์ที่มีความหนามากกว่า เช่น มอยส์เจอไรเซอร์และน้ำมัน
คุณยังสามารถเพิ่มมาสก์หน้าได้ที่นี่และที่นั่น แม้ว่า Shokeen แนะนำให้ทำเช่นนี้ไม่เกินหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ “ควรใช้มาสก์หน้าเป็นระยะ” เธออธิบายและทาลงบนผิวที่สะอาดและแห้ง หามาสก์หน้าที่ออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายเฉพาะปัญหาผิวที่คุณกำลังเผชิญในวันนั้น ตัวอย่างทั่วไป ได้แก่ มาสก์ให้ความชุ่มชื้น กระจ่างใส สงบ และเพิ่มความสว่าง
จำเคล็ดลับสำคัญเหล่านี้ไว้
น้อยแต่มาก
ในขณะที่กิจวัตรการดูแลผิวของคุณยังคงพัฒนาและวิวัฒนาการอย่างต่อเนื่อง บางทีข้อมูลที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้ในขณะที่คุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์อยู่คือ: น้อยครั้งแต่มาก Farber ให้คำแนะนำว่า “การลดระบบการปกครองของคุณและการยึดติดกับส่วนประกอบสำคัญๆ ที่สำคัญจะช่วยให้คุณได้ประโยชน์มากกว่าการทำมากเกินไป” “ยึดมั่นในผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมมากเกินไปและปราศจากน้ำหอม และลองผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละตัวเพื่อดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร”
มีความอดทน
หากกิจวัตรการดูแลผิวใหม่ดูเหมือนจะไม่ “ได้ผล” ในทันที ให้รู้ว่าเมื่อเป็นเรื่องของการดูแลผิว ความอดทนเป็นสิ่งที่ต้องมี “อย่าทดลองมากเกินไป” โชคีนกล่าว “ให้โอกาสผิวของคุณทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์หรือสารออกฤทธิ์เป็นเวลาอย่างน้อยสองถึงสามเดือนก่อนที่จะเปลี่ยน” แน่นอนว่าข้อยกเว้นในที่นี้ก็คือ หากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกระตุ้นการระคายเคืองหรืออาการแพ้ใดๆ ก็ตาม ในกรณีนี้ ให้หยุดใช้ทันที
ความสม่ำเสมอคือสิ่งสำคัญ
“คงเส้นคงวา” ชาห์กล่าวซึ่งเชื่อมโยงกับส่วนความอดทน เช่นเดียวกับหลาย ๆ อย่างในชีวิต ความสม่ำเสมอ – การทำตามขั้นตอนการดูแลผิวทุกวันเช้าและกลางคืน – เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างและรักษาผลลัพธ์ที่แท้จริง บรรทัดด้านล่าง: เชื่อมั่นในกระบวนการ (และผิวของคุณเอง) และทำตามแผนที่คุณกำหนดไว้สำหรับตัวคุณเอง